頑張るぞ!!

こんにちは。

先週辺りから、地味にダイエットに挑戦しています。まずは時間がないので、せめて通勤を自転車に…昨日はとても気持ちが良く出勤したのですが、なんと帰り道は半分くらいで雨が…

濡れてしまうのは仕方ないとしても、土を跳ね上げて服は泥だらけだし、最悪でした。

それでも、有る意味気持ち良かったかな？

何せ、夕食の摂取する時間帯と、食べる速さが問題なので、今後は週に５日くらい夕食をコントロールしながら、時には楽しくストレスの少ない食事をしていきます。

ふふふ…既に変化はしているんです。

単純にそれだけの脂肪がついてしまっているんですけどね。

頑張るぞ!!